top of page

Kom in beweginG!

in je hoofd
in je lijf
in je leven

MEGAlekker in je vel!

FullSizeRender_edited.png

Hoi! Mijn naam is Elke Hagenaars en eigenlijk bén ik Megalekker in je vel. Niet alleen qua bedrijfsnaam, maar vooral in de manier waarop ik naar het leven en naar mensen kijk.

Voor mij betekent megalekker in je vel zitten: goed voor jezelf zorgen, bewuste keuzes maken en bewegen in een richting die bij je past. Niet omdat iedere keuze perfect hoeft te zijn, maar omdat je bewust kiest wat past bij wie je bent, waar je voor staat en waar je naartoe wilt.

Megalekker in je vel zitten gaat voor mij over beweging. In je hoofd, in je lijf en in je leven. Soms betekent dat kijken naar je gedachten, emoties, keuzes en patronen. Soms betekent het letterlijk bewegen: sporten, zweten en ontdekken wat je lichaam allemaal kan. En soms betekent het juist vertragen, opladen en voelen waar je staat.

Vanuit mijn achtergrond in persoonlijke ontwikkeling, coaching, begeleiding, veranderkunde en sport kijk ik naar het totaalplaatje. Ik hou van diepgang en ben altijd op zoek naar de kern, maar wel met beide voeten op de grond.

Begrijpen wat er speelt, voelen wat het met je doet en daarna vooral kijken: wat nu? Hoe ga je ermee aan de slag en hoe maak je het onderdeel van je dagelijks leven? Met energie, nieuwsgierigheid én plezier bied ik je waar nodig een beetje hulp, motivatie of een zetje waar nodig. 

Waar begint jouw beweging?

COACHING

Het leven is te waardevol om je futloos of uitgeblust te voelen en om het op de automatische piloot te leven.

 

Wat als er meer energie, plezier en ruimte mogelijk is? Door te kijken naar hoe je leeft, hoe je denkt, wat je denkt, welke patronen je hebt, welke keuzes je maakt en hoe je voor jezelf zorgt, ontdek je wat jij nodig hebt om krachtiger, fitter en bewuster in het leven te staan.

Ontdek wat jij nodig hebt om op jouw manier megalekker in je vel te zitten. Benieuwd wat coaching daarin kan betekenen?

BEWEGING

Beweging zet meer in gang dan je soms verwacht en gaat over zoveel meer dan trainen alleen. Soms is bewegen op zichzelf het doel en wil je gewoon sterker worden, je conditie verbeteren of ontdekken wat je lichaam allemaal kan.

Soms is beweging juist het middel om je mentaal en fysiek sterker, fitter en energieker te voelen. Het hoeft niet alleen over spieren, conditie of prestaties te gaan. Het gaat vaak ook over vertrouwen, regie, plezier en lekker in je vel zitten. Of je nu een sportief doel hebt of bewegen gebruikt om je fitter, krachtiger en energieker te voelen, kijk welke manier van begeleiding bij jou past. 

11.jpeg
ONTSPANNING

Soms is vertragen en even stilstaan precies de beweging die nodig is. Een moment om spanning los te laten, op te laden en weer ruimte te krijgen in je hoofd en lichaam.

 

Of je nu behoefte hebt aan herstel, ontspanning of gewoon een moment voor jezelf: ontdek wat een massage voor jou kan betekenen.

BOEK

In het boek ga je zelf aan de slag met 100 schakels rondom zes kleurvlakken. Korte hoofdstukken, oefeningen, challenges, inzichten en vragen die je helpen om bewuster te kijken naar jezelf en de keuzes die je maakt. 

Scherm­afbeelding 2026-06-02 om 14_edited_edited.jpg
SPREKER EN WORKSHOPS

Met interactieve lezingen, workshops en eventueel groepstrainingen neem ik mensen mee in de zes kleurvlakken uit mijn boek. Het is geen standaard verhaal over vitaliteit. De inhoud wordt afgestemd op het thema dat aandacht nodig heeft.

Scherm­afbeelding 2026-06-03 om 17.58.41.png

Klaar om in beweging te komen?

bottom of page